大象漫步、山谷極速……央視震撼發(fā)布?xì)?“名場(chǎng)面” 軍迷直呼帥氣
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健康正當(dāng)“食”!營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生@健身愛(ài)好者 ---近年來(lái),我國(guó)全民健身事業(yè)加速發(fā)展,國(guó)民身體素質(zhì)穩(wěn)步提升。俗話說(shuō)“三分練七分吃”,隨著全民健身理念不斷普及,人們對(duì)健身中的飲食搭配也越來(lái)越講究。健身愛(ài)好者希望在加強(qiáng)鍛煉的同時(shí),通過(guò)健康飲食來(lái)增強(qiáng)健身效果。那么,在健身過(guò)程中吃什么?怎么吃?快來(lái)聽(tīng)聽(tīng)營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生怎么說(shuō)。